学者「朝ゴハンは食べた方がいいぞ
Free-PhotosによるPixabayからの画像
1:21/09/17(金)08:40:14 ID:2DIQ
朝ごはんの研究いい加減すぎるやろ
2:21/09/17(金)08:40:58 ID:CNK3
食うものによるやろ
カップ麺なら体に悪い
5:21/09/17(金)08:42:06 ID:YnbS
朝ごはん起きてすぐ食えん
7:21/09/17(金)08:42:31 ID:fvwj
学者「卵は1個にした方がいいぞ→卵何個食べてもいいぞ→卵は1個にした方がいいぞ」
8:21/09/17(金)08:43:47 ID:qRmk
覆ったこと隠すよりはマシだから多少はね



13:21/09/17(金)08:46:10 ID:aRLa
食うものにも、その人の体質にもその人の生活にもよるやろ。
これが正解なんて無いだろ。ただ不規則にはならないほうがいい
16:21/09/17(金)08:48:39 ID:i81N
規則正しくバランスの取れた食事と適度な運動と睡眠
軽度のストレスと健康的なストレスの発散

これが出来りゃええんやろ?
17:21/09/17(金)08:49:24 ID:qnsC
部活やっとる高校生とか朝食わんと死ぬやろ
21:21/09/17(金)08:50:45 ID:fvwj
>>17
朝練とかあれば5食くらい食わんと死ぬわ
24:21/09/17(金)08:53:08 ID:qnsC
>>21
朝どんだけ食っても2時間目くらいには腹減っとったわ
26:21/09/17(金)08:54:32 ID:6EgZ
昼のあと眠くなる奴は朝食っとけ
血糖値スパイクは脳に悪い
早くから認知症なるで
27:21/09/17(金)08:54:54 ID:v11a
これマジでどっちなんや
29:21/09/17(金)08:55:51 ID:qnsC
>>27
朝食うと代謝が上がるらしいで
38:21/09/17(金)09:02:02 ID:P6sQ
ワイは絶対食べる
血糖値スパイクが怖いンゴ
39:21/09/17(金)09:02:25 ID:v11a
おにぎりだけでええの?
40:21/09/17(金)09:02:57 ID:aRLa
>>39
足りないが空腹感は無い
45:21/09/17(金)09:04:51 ID:v11a
食う量も内容もかなりバラバラやね
53:21/09/17(金)09:07:38 ID:DL9n
寝てる間に栄養使い果たしてるからしっかり食ったほうがいい
57:21/09/17(金)09:10:10 ID:qnsC
朝食えん人て低血圧とかなんかな?
61:21/09/17(金)09:11:15 ID:BNCU
>>57
そう言う連中は単に夜更かししすぎて脳みそが働いてないんやで
67:21/09/17(金)09:13:47 ID:AzOA
健康とかダイエット関係の研究ってほんま適当よな
76:21/09/17(金)09:17:54 ID:v11a
筋トレもここ5年くらいで完全にスタイル変わったよな
77:21/09/17(金)09:18:41 ID:84Lp
ワイも朝がっつり食いたいけど自炊は面倒なのでしたくない
しかし朝飯やっとる店もほとんどない
83:21/09/17(金)09:20:13 ID:qnsC
>>77
すき屋とかでええやん
84:21/09/17(金)09:20:29 ID:84Lp
>>83
田舎やねん
89:21/09/17(金)09:21:47 ID:qnsC
>>84
なら晩から作り置きやな
割りと朝テンション上がる
91:21/09/17(金)09:23:16 ID:24j5
ガキワイ「朝ごはんちゃんと食べないと!!」モグモグ

ガキワイ「朝ごはん食べたから給食くえん 」
96:21/09/17(金)09:25:07 ID:fvwj
まあ結局はバランスよく食えに落ち着く気がする